洋葱炒鱿鱼的做法
2025-01-11 【 字体：大 中 小 】
洋葱炒鱿鱼是一道制作简单的家常菜，这道菜风味独特，加上鱿鱼的鲜香，不仅好吃而且开胃。今天小编教大家洋葱炒鱿鱼的做法，喜欢吃鱿鱼的小伙伴一定不要错过了！
洋葱怎么炒鱿鱼
食材：
鱿鱼200克、洋葱50克、油适量、盐1茶匙、豆瓣酱1茶匙、糖1茶匙、红椒10克、姜1块、小葱1根
洋葱炒鱿鱼的做法：
1、鱿鱼洗净去掉黑膜切丝，洋葱切丝，姜切片，红椒切丝，小葱切葱花；
2、锅中倒入食用油，油烧热后，放入姜爆香，然后倒入鱿鱼、豆瓣酱中火翻炒3分钟，倒入洋葱、红椒，盐、糖继续翻炒2分钟；
3、最后撒上葱花即可。
小贴士：
鱿鱼富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复的作用，有助于维护骨骼健康。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。
猜你喜欢
穿越时空的指纹何以动人 金台随笔
4587 去了这么多景区，邯郸的广府古城的5A等级感觉是塑料的。 你要说蓝天白
9494 股票配资平台选哪个？谨慎选择，稳健获利！
2112 原创工作量太大？沈梦辰录制《乘风破浪的姐姐》，眼神疲劳工作餐加倍
7161 全国最正规配资平台：撬动财富的杠杆，需谨慎前行！
4968 正规的炒股配资 ,工商银行召开服务上海国际金融中心建设座谈会
2958 乘联会：乘用车市场零售1227万辆 同比去年增长46%
2688 中山公用(000685SZ)：过去十年累计现金分红达3342亿元
4891 美国沙特“石油美元”协议到期，影响到底有多大？！
8812 国产“洪水猛兽” 猛士917蛟龙战甲预售768万起
8252 
人民银行上海总部与上海清算所、中国外汇交易中心联合举办银行间衍生品扩大开放专题座谈会
科创板首单询价转让启动，中微公司股东拟178元股底价转股
巴菲特的继任者阿贝尔有望延续伯克希尔的企业文化
两会今日看点：经济主题记者会下午举行，郑栅洁、蓝佛安、王文涛、潘功胜、吴清将答记者问
闫瑞祥：美指关注波段加速，欧美日线阻力波段空
受贿超822亿元 李鹏新受贿案一审被判死缓
供需两旺持续走热 下半年“新三样”出口有望延续高景气
炒股配资门户：高杠杆下的财富游戏与风险防范
配资炒股的风险：高杠杆下的财富游戏，你准备好了吗？
选择好的杠杆炒股：高风险高回报的双刃剑
